Minivacanța de 1 mai se apropie cu pași repezi, iar acest lucru nu poate decât să ne bucure. Dar ce ne facem când mai avem foarte puțin timp la dispoziție pentru a mai planifica ceva? Dacă pentru multe persoane a devenit deja o tradiție ca Ziua Muncii să fie petrecută pe malul mării, Country Spa…
Diete peste diete, dar nici una cu rezultate mulțumitoare, scenariul ți se pare cunoscut, nu? Orice femeie își dorește să ajungă la greutatea ideală, iar aceasta pare să fie imposibil de atins. Ei bine, află că secretul unei sănătăți totale și a reglării de durată a greutății corporale, este o alimentație naturalăși individuală. Country Spa Health and Beauty Retreat în colaborare cu Dl. Dr. Ion Niculăescu (consilier certificat Metabolic Balance® încă din 2010) ne învață ce trebuie să facem pentru a …
În acelaşi mod în care îți schimbi garderoba de iarnă, aşa ar trebui să îți schimbi şi regimul alimentar odată cu schimbarea de sezon. Este foarte important ca în această perioadă să acorzi o atenție sporită regimului alimentar, pentru că trecem de la temperaturi foarte scăzute, în care putem consuma alimente mai grase, calorii mai…
„Alimentația reprezintă medicina noastră“, explică Dr. Med. Wolf Funfack, medic internist și nutriționist din München și fondatorul programului metabolic balance®. Dr. Wolf Funfack consideră că, cheia unei sănătăți totale și a reglării de durată a greutății corporale, este o alimentație naturală și individuală, ce poate fi pusă în practică cu ajutorul planului de alimentație individualizat.…
Stilul de viaţă este cel care defineşte cel mai bine personalitatea fiecăruia dintre noi. Astfel, felul în care acţionăm, precum şi obiceiurile zilnice, sunt actele prin care dezvăluim viziunea noastră asupra lumii şi a realităţii. Combinând teoria din psihologia coaching-ului, „schimbarea comportamentului” şi „psihologia pozitivă” trainer-ul îi ajută pe cei implicaţi în acest proces –…
