Primăvara este momentul perfect pentru a arăta şi a te simţi bine! La începutul sezonului cald, simţim nevoia de o schimbare, ne dorim să arătăm mai bine, să avem un look mai fresh şi tineresc, să fim cea mai bună versiune a noastră. Iar acest lucru este perfect normal, primăvara ne schimbă starea de spirit. Country Spa Health & Beauty Retreat are pentru tine 6 programe integrative, special concepute pentru nevoile tale: Yoga Tranquility Retreat, Yoga Retreat Detox, Beauty & Antiaging, Fit & Slim, Detox, Tranquility.
De ce să alegi unul dintre programele acestea la început de primăvară? Iată motivele principale:
- Ameliorează astenia de primăvară
După o perioadă în care am fost obişnuiţi să stăm mai mult în casă şi să consumăm preponderent alimente conservate, este posibil să ne confruntăm cu o stare de slăbiciune fizică, de oboseală permanentă şi nejustificată, precum şi cu dureri de cap şi cu dificultăţi de concentrare. Toate aceste stări definesc astenia de primăvară. De aceea, avem nevoie de o modalitate de a combate această problemă deranjantă. Cea mai bună metodă de a combate astenia este reprezentată de o alimentație diversificată, bogată în legume, verdețuri, fructe, o hidratare orală optimă, exercițiu fizic, expunere la soare, relaxare și interacțiune cu ceilalți oameni. Toate aceste lucruri le vei găsi în cadrul programelor de la Country Spa Health & Beauty Retreat.
- Te vei relaxa total
Importanța unui lucru așa de mic la prima vedere, cum e relaxarea, stă în toate beneficiile pe care le are asupra sănătății fizice și psihice. Ne întărește sistemul imunitar, îmbunătățește circulația sanguină, alungă stresul cronic, responsabil pentru multe dintre bolie comune vremurilor noastre, previne sau reduce multe afecțiuni. În cadrul celor 6 programe speciale, toate tratamentele și terapiile au ca scop principal relaxarea. Astfel, la sfârșitul întregului program, te vei simți plin/ă de energie, cu un mental mult mai liniștit și relxat. Sunt numeroase studiile care au arătat că momentele pe care ni le oferim pentru a ne îngriji ne măresc stima de sine și ne ajută să fim mai mulțumiți de viețile noastre.
- Îți vor îmbunătăți condiția fizică
Condiția fizică pe care o avem influențează direct multe aspecte din viețile noastre: precum rezistența la oboseală. Astfel, atât prin sesiunile de yoga, cât și prin cele de Power walking în pădure cu trainer personal te vor ajuta să-ți intri rapid într-un ritm benefic pentru organismul tău. Mai mult decât atât, beneficiile practicării de yoga depășesc planul fizic. Practica yoga, chiar și cea în care accentul este pe partea fizică, este una de conștientizare a corpului, a emoțiilor, de calmare a minții și de armonizare a legăturii dintre acestea. Vorbind de flexibilitate, practicând yoga nu facem doar să întindem mușchii, ci suntem prezenți acolo, ceea ce ne ajută sa eliminăm tensiuni și la nivel mental, să eliberăm emoții, dincolo de nivelul fizic.
Alături de Country Spa Health & Beauty Rereat te poți bucura de o primăvară relaxantă, plină de energie și frumusețe. Accesează www.countryspa-retreat.ro/ și alege programul care ți se potrivește!
