Vârsta de 30 de ani reprezintă o combinație între jovialitate și maturitate. Femeile la aceaști ani simt adesea o accentuare a încrederii în sine și un sentiment de putere. Aceste sentiment alături de o piele perfectă te vor face să te simți fabulos la 30 de ani.
Cum să ai grijă de pielea ta după 30 de ani?
La 30 de ani, femeile încep să se confrunte cu probleme ale pielii. Aceasta va avea nevoie de toată grija ta pentru a face față trecerii timpului. Tot ce trebuie să faci este să urmezi elementele de bază ale îngrijirii corespunzătoare a pielii.
- Ai grijă la alimentație
Adoptă o alimentație bazată pe o varietate mare de fructe și legume. După cum bine știi, ceea ce mâncăm se reflectă și la exterior. Salatele făcute din legume și fructe proaspete te vor ajuta să scapi de toxinele din corp. Cu siguranță pielea ta va începe să pară mai sănătoasă.
- Caută ingredientele cheie în produsele cosmetice
Ar trebui să începi să cauți ingredientele cheie în produsele cosmetice care să ajute pielea să arate radiantă și tânără. Depinde de tine dacă alegi produse cosmetice cu ingrdiente artificiale sau naturale pentru pielea ta. În orice caz, ar trebui să iei în considerare conținutul de vitamina C, anti-oxidanți, acid hialuronic și glicolic. Acestea vor ajuta la prevenirea îmbătrânirii premature și la evitarea uscării severe.
- Apelează la tratamente profesionale
Tratamentele faciale profesionale sunt un mod fantastic de menținere a aspectului radiant și tânăr al tenului. Pentru un rezultat de lungă durată, ar trebui să îți faci timp pentru a merge la un spa cel puțin o dată pe lună, chiar dacă ai un program foarte agitat. Tratamentul Anti-Age de la Lakshmi luptă împotriva semnelor lăsate de trecerea timpului, ajutând totodată la îmbunătățirea texturii pielii.
- Fii activă
Exercițiul fizic regulat are multe beneficii pentru menținerea unei pieli frumoase. De asemenea, va ajuta la eliminarea tuturor deșeurilor care se află pe pielea ta. Va ajuta la prevenirea acneei, la reducerea stresului și va ajuta la menținerea stării generale de sănătate. Vei obține în mod natural o piele frumoasă atunci când ești în cea mai bună formă fizică. Încearcă programul Detox de la Country Spa Health & Beauty Retreat și în doar câteva zile te vei simți din nou echilibrată din toate punctele de vedere.
- Folosește protecție solară
Protecția solară este importantă la orice vârstă și nimeni nu ar trebui să uite să o aplice atunci când iese din casă. Pentru femeile de peste 30 de ani, o protecție solară cu un SPF de 30 sau care conține protecție solară UVA / UVB este cea mai bună obțiune. Mai mult decât atât, alege un fond de ten care conține SPF, dacă dorești să te machezi. Protecția solară va ajuta, de asemenea, să îți protejezi pielea împotriva razelor solare care sunt dăunătoare.
Pe lângă toate aceste sfaturi, este important să fii fericită pentru a rămâne mereu tânără și frumoasă. O viață stresantă te va determina să îmbătrânești mai repede.
Country Spa Health & Beauty Retreat este un centru complet de sănătate și îngrijire, conceput pentru a te ajuta să îți regăsești echilibrul fizic și emoțional. Descoperă toate programele noastre pe www.countryspa-retreat.ro.
