5 uleiuri esențiale care ameliorează răceala

O răceală poate fi destul de supărătoare, mai ales în anotimpul rece. Este posibil ca medicamentele să nu ajute întotdeauna. Te-ai gândit vreodată la alternative precum uleiurile esențiale? Cercetările au câteva vești interesante! Cum ameliorează uleiurile esențiale răcelile? Uleiurile esențiale sunt cunoscute pentru combaterea infecțiilor virale și bacteriene. Uleiurile esențiale conțin compuși chimici diferiți care…

Details

Sfaturi practice pentru a nu te îngrasă iarna

Din cauza temperaturilor mai scăzute și a vacanțelor centrate pe mâncare, respectarea obiectivelor de pierdere în greutate, poate deveni destul de dificilă. În general, câștigi în greutate atunci când mănânci mai multe calorii decât arzi. Iată câteva modalități de a te menține în formă iarna aceasta. Prioritizează lista alimentelor Cozonaci, fursecuri și sarmale pot avea…

Details

Care este legătura dintre sănătatea emoțională și cea fizică

Oamenii care au o sănătate emoțională bună sunt conștienți de gândurile, sentimentele și comportamentele lor. Au învățat modalități corecte de a face față stresului și problemelor care sunt o parte normală a vieții. Se simt bine cu ei înșiși și au relații sănătoase. Cu toate acestea, multe lucruri care se întâmplă în viața ta îți…

Details

5 lucruri pe care să le faci acum pentru a preveni deteriorarea părului în această iarnă

În timpul iernii, vremea rece de afară, combinată cu atmosfera caldă și uscată din interior, poate deteriora părul, ducând la despicarea vârfurilor și chiar la ruperea firelor de păr. Deteriorarea podoabei capilare nu are loc doar vara, ci și iarna pentru orice tip de păr. Cu toate acestea, există câteva măsuri de precauție pe care…

Details