5 uleiuri esențiale care ameliorează răceala

O răceală poate fi destul de supărătoare, mai ales în anotimpul rece. Este posibil ca medicamentele să nu ajute întotdeauna. Te-ai gândit vreodată la alternative precum uleiurile esențiale? Cercetările au câteva vești interesante! Cum ameliorează uleiurile esențiale răcelile? Uleiurile esențiale sunt cunoscute pentru combaterea infecțiilor virale și bacteriene. Uleiurile esențiale conțin compuși chimici diferiți care…

Sfaturi practice pentru a nu te îngrasă iarna

Din cauza temperaturilor mai scăzute și a vacanțelor centrate pe mâncare, respectarea obiectivelor de pierdere în greutate, poate deveni destul de dificilă. În general, câștigi în greutate atunci când mănânci mai multe calorii decât arzi. Iată câteva modalități de a te menține în formă iarna aceasta. Prioritizează lista alimentelor Cozonaci, fursecuri și sarmale pot avea…

Psihoterapia – calea către o viață echilibrată

Trăim în era vitezei, în era în care problemele personale sunt lăsate în urmă, punându-se din ce în ce mai mult accent pe cele materiale. Ne mascăm trăirile și emoțiile interioare cu activități care ne fac să uităm pentru un moment de adevăratele probemele, însă acestea rămân cu noi influențându-ne calitatea vieții. Din fericire, există…