Detoxifierea este utilă nu doar pentru ficat, ajutând la eliminarea toxinelor din organism, cât mai ales pentru stimularea metabolismului, influențând în mod direct pierderea kilogramelor. Totodată sunt cunoscute beneficiile extraordinare, pe care detoxifierea le are asupra pielii, oferind acesteia un aspect strălucitor și mult mai sănătos. Acest proces, implică multe elemente diferite, atât externe cât…
„Alimentația reprezintă medicina noastră“, explică Dr. Med. Wolf Funfack, medic internist și nutriționist din München și fondatorul programului metabolic balance®. Dr. Wolf Funfack consideră că, cheia unei sănătăți totale și a reglării de durată a greutății corporale, este o alimentație naturală și individuală, ce poate fi pusă în practică cu ajutorul planului de alimentație individualizat.…
Stilul de viaţă este cel care defineşte cel mai bine personalitatea fiecăruia dintre noi. Astfel, felul în care acţionăm, precum şi obiceiurile zilnice, sunt actele prin care dezvăluim viziunea noastră asupra lumii şi a realităţii. Combinând teoria din psihologia coaching-ului, „schimbarea comportamentului” şi „psihologia pozitivă” trainer-ul îi ajută pe cei implicaţi în acest proces –…
Practicați mindfulness pentru a vă îmbunătăți starea și energia. Vine, încet dar sigur, primăvara și, odată cu ea, astenia de primăvară. Senzația de oboseală și de slăbiciune pe care unele persoane o resimt în această perioadă este, de fapt, urmarea efortului de adaptare a organismului la condițiile noului sezon. După o perioadă în care am fost obișnuiți…
