Oamenii care au o sănătate emoțională bună sunt conștienți de gândurile, sentimentele și comportamentele lor. Au învățat modalități corecte de a face față stresului și problemelor care sunt o parte normală a vieții. Se simt bine cu ei înșiși și au relații sănătoase. Cu toate acestea, multe lucruri care se întâmplă în viața ta îți…
Anotimpul iernatic poate fi destul de stresant, în special în luna decembrie, când ne străduim să terminăm tot ce aveam de făcut de-a lungul întregului an. Febra sărbătorilor, task-urile interminabile de la birou, goana după cadouri ne fac mai irascibili și ne insuflă o stare de oboseală. De aceea, este important ca printre aceste activități,…
Simți că oboseala, stresul și problemele cotidiene te apasă? Te-ai săturat de muncile casnice și de interminabilele ore petrecute la birou? Vrei să evadezi și să dedici doar timp pentru tine? Dacă răspunsul este da, soluția pentru tine este un retreat! O astfel de vacanță reprezintă escapada perfectă care, cu siguranță, te va îmbogăți spiritual…
Când temperaturile încep să scadă, multe persoane resimt un disconfort termic la nivelul corpului pe toată perioada sezonului de toamnă și de iarnă. Pentru majoritatea, lipsa căldurii are efecte atât pe plan fizic cât și mental și lăsând un nor gri deasupra capului, până când temperaturile încep să crească. Terapia prin masaj poate ajuta la…
În cele mai multe cazuri, stresul afectează calitatea și durata somnului. Atât, stresul, cât și lipsa perioadei necesare de dormit pot avea un impact sever asupra sănătății fizice și mentale. Experții recomandă ca oamenii să aibă în vedere 7-9 ore de somn pe noapte, în funcție de vârsta lor și de alți factori. Conform cercetărilor,…
Un masaj relaxant care combate stresul, tensiunea și previne o serie lungă de boli, reflexoterapia este mai mult decât o simplă terapie pentru picioare. Așadar, care sunt beneficiile reflexoterapiei și ce implică cu adevărat acest tratament binecunoscut vei afla în continuare. Îmbunătățește funcționarea terminațiilor nervoase Pe măsură ce îmbătrânim, terminațiile nervoase devin mai puțin sensibile…
Medicina ayurvedică a fost și rămâne un izvor de sănătate și frumusețe. De curând, Country Spa Health & Beauty Retreat a introdus un nou ritual ayurvedic, cu o procedură cu totul deosebită. Marmas Ritual 108 Lakshmi lucrează asupra punctelor vitale ale corpului oferind beneficii extraodinare atât asupra fizicului, cât și psihicului. Punctele marma au o…
Masajul corporal este o terapie care devine din ce în ce mai populară. Masajul este considerat o opțiune de tratament generală, având multe beneficii asupra organismului. Această formă de terapie implică tehnici manuale pentru creșterea circulației, ameliorarea tensiunii, reducerea stresului, ameliorarea anxietății, îmbunătățirea somnului și promovarea relaxării pe întregul corp, precum și multe alte beneficii.…
Momentele de relaxare reprezinta partea cea mai așteptată din zi sau chiar săptămână. Unele persoane aleg să vizioneze un film, altele să facă shopping, dar una dintre cele mai căutate metode tehnici de relaxare este masajul. Cu toate acestea, masajul are nenumărate variante. Astăzi, îți vom prezenta care sunt top 3 cele mai relaxante masaje…
E vară și toată lumea fuge cu gândul la concediu, la relaxare și la un moment de răsfăț. Însă, toate acestea pot avea loc fără a fi nevoit să pleci neapărat în vacanță, ci chiar foarte aproape de casă. Noul anotimp a adus la Country Spa Health & Beauty Retreat noi terapii cu proprietăți și…
