Trăim în era vitezei, în era în care problemele personale sunt lăsate în urmă, punându-se din ce în ce mai mult accent pe cele materiale. Ne mascăm trăirile și emoțiile interioare cu activități care ne fac să uităm pentru un moment de adevăratele probemele, însă acestea rămân cu noi influențându-ne calitatea vieții. Din fericire, există metode prin care ne putem vindeca suferințele, ne putem desprinde de trecut și putem evolua către cea mai bună versiune a noastră. Una dintre aceste metode este psihoterapia.
Ce presupune psihoterapia?
Psihoterapia este o forma alternativă de terapie, care tratează afecțiunile psihice și nu numai, prin consiliere și discuții între pacient și terapeut, cu scopul descoperirii cauzelor ascunse ale afecțiunii. Psihoterapia este frecvent utilizata pentru problemele care se acumuleaza de-a lungul timpului. Aceasta funcționează numai în cazul în care se construiește o relație de încredere între pacient și psihoterapeut. Psihoterapeuții atrag atenția că un dezechilibrul psihic nu reprezintă neapărat o boală, ci poate să provină dintr-un stil de viață dezordonat, din anumite traume suferite în trecut, din stres emoțional sau profesional sau din fobii. Toate aceste cauze pot fi depistate și tratate cu ajutorul psihoterapiei, iar odată cu ele dispar și simptomele neplăcute care ne îngrijorau.
Beneficiile psihoterapiei
- Tratează eficient problemele emoționale
Conform studiilor recente, cel mai bun tratament pentru probleme de sănătate emoțională și mentală este psihoterapia. Atunci când un pacient discută problemele sale cu un terapeut specialist, resimte o ușurare care îl ajută să-și înțeleagă mai bine trăirile. Principalul obiectiv al terapiei este de a-ți îmbunătăți sentimentul de bunăstare și de a vindeca astfel, orice problemă emoțională.
- Este un ajutor în menopauză
Femeile aflate la menopauză sunt, de obicei, sensibile la anxietate, depresie și schimbări de dispoziție, care pot afecta negativ viața privată și profesională. Utilizarea psihoterapiei împreună cu alte medicamente poate ajuta aceste femei să depășească comportamentele și gândurile negative.
- Te ajută să te înțelegi și să te cunoști mai bine
Psihoterapia te va ajuta să abordezi problema dintr-un unghi mult mai deschis astfel, încât să înțelegi ce cauze au dus la o astfel de problemă. Te va ajuta să-ți înțelegi propriile gânduri și cum le poți folosi în evoluția ta.
- Promovează sănătatea mintală
Psihoterapia este benefică în promovarea sănătății mentale. Psihoterapeutul ajută pacientul să identifice comportamente și gânduri negative pentru a le opri. În cele din urmă, acest fapt duce la o sănătate mintală îmbunătățită.
- Te ajută să-ți îmbunătățești relațiile
Psihoterapia oferă pacienților o bună oportunitate de a construi relații mai bune cu prietenii și familiile lor. Vei învăța metode eficiente de comunicare și, de asemenea, importanța stabilirii obiectivelor realiste.
O consultație psihoterapeutică are un rol determinant în stabilirea cauzalității dezechilibrelor. Depresia, anxietatea, atacurile de panică, traumele, fobiile, insomniile sau stresul, toate aceste simptome pot fi ameliorate sau tratate în cabinetul nostru de psihoterapie.
În fiecare luni, în intervalul 10:00 – 21:00, te așteaptă sesiuni inividuale de psihoterapie cu psihoterapeutul Marius Dumitrenco Keller la Country Spa Health & Beauty Retreat! Pentru informații suplimentare și programări, te rugăm să accesezi linkul www.countryspa-retreat.ro sau să ne contactezi la numărul de telefon 0774.037.382
