Când temperaturile încep să scadă, multe persoane resimt un disconfort termic la nivelul corpului pe toată perioada sezonului de toamnă și de iarnă. Pentru majoritatea, lipsa căldurii are efecte atât pe plan fizic cât și mental și lăsând un nor gri deasupra capului, până când temperaturile încep să crească.
Terapia prin masaj poate ajuta la calmarea durerilor și a tensiunilor provocate de vremea rece. Fizic, mușchii și articulațiile tale se pot deteriora, iar emoțional, starea ta de spirit se poate înrăutăți. Schimbarea sezonului solicită nu numai o schimbare a garderobei, ci și o schimbare de rutină. Includerea terapiei prin masaj în programul tău poate face minuni în această perioadă a anului.
Iată care sunt cele mai recomandate 3 terapii prin masaj în timpul toamnei și al iernii:
- Masajul cu pietre calde
Când temperaturile sunt prea mici, nimic nu este mai relaxant decât să te simți într-o atmosferă caldă și confortabilă. Masajul cu piatre fierbinți este un mod sigur de a îți menține tonusul. Aplicând pietre încălzite în puncte cheie de-a lungul corpului, acestea alungă frisoanele, tensiunea musculară, îmbunătățesc articulațiile, reduc stresul și ameliorează durerile de spate și de gât. Deoarece pietrele fierbinți provoacă o creștere a temperaturii interne a corpului, nu uita să rămâi hidratat atât înainte, cât și după masaj.
- Terapia Thai
Mișcarea și întinderea experimentată prin acest tip de masaj este ideală pentru cei care suferă de dureri acute sau mobilitate limitată a articulațiilor. Răceala declanșează adesea dureri musculare, dureri articulare și rigiditate. Masajul thai ofera alinare prin îmbunătățirea circulației si a fluxului de sânge, eliberând toxinele din organism.
- Masajul cu aromaterapie
Aromaterapia este ideală pentru a stimula starea de bine, pentru a diminua stresul și a ajuta la împrospătarea întregului organism. Pe baza nevoilor fizice și emoționale, uleiurile esențiale sunt selectate pentru a vindeca, întineri și echilibra corpul și mintea. Acest lucru este benefic atât pentru durerile de mușchi din timpul iernii, dar și pentru stările emoționale mai puțin plăcute.
Country Spa Health & Beauty Retreat îți pune la dispoziție toate cele 3 tipuri de masaj într-un cadru foarte relaxant și confortabil pentru ca tu să te simți în cea mai bună formă după vizita la centru. Pentru informații suplimentare și rezervări, te rugăm să accesezi linkul www.countryspa-retreat.ro sau să ne contactezi la numărul de telefon 0771.307.660
