Lomi Lomi Kahuna, masajul care trezește simțurile și vindecă sufletul!

Lomi Lomi Kahuna este o practică de vindecare hawaiiană, care include și masaj. Mai poartă denumirea și de „Terapia Mâinilor Iubitoare” , având un istoric de peste 35.000 de ani. În hawaiină, Huna înseamnă „secret”, iar kahuna înseamnă: ”păstrător al secretului”. În același timp, „lomi” înseamnă „a frământa”, exact cum o pisică își masează cu…

5 beneficii pe care le aduce în viața ta o zi petrecută la SPA

Ești una dintre acele persoane care sunt încă în căutarea unui motiv valabil pentru a merge într-un centru spa? Sau poate ai percepția conform căreia spa-urile sunt destinate exclusiv pentru beneficii superficiale de îngrijire? Dacă te oglindești în această descriere, probabil că este timpul să reconsiderăm această noțiune. Ei bine, există cu siguranță beneficii de…

Detoxifierea – cel mai bun aliat în lupta cu centimetrii în plus

Detoxifierea este utilă nu doar pentru ficat, ajutând la eliminarea toxinelor din organism, cât mai ales pentru stimularea metabolismului, influențând în mod direct pierderea kilogramelor. Totodată sunt cunoscute beneficiile extraordinare, pe care  detoxifierea le are asupra pielii, oferind acesteia un aspect strălucitor și mult mai sănătos.  Acest proces,  implică multe elemente diferite, atât externe cât…

Weekend dedicat nutriției, mișcării și relaxării la Country Spa Retreat

„Alimentația reprezintă medicina noastră“, explică Dr. Med. Wolf Funfack, medic internist și nutriționist din München și fondatorul programului metabolic balance®. Dr. Wolf Funfack consideră că, cheia unei sănătăți totale și a reglării de durată a greutății corporale, este o alimentație naturală și individuală, ce poate fi pusă în practică cu ajutorul planului de alimentație individualizat.…

Cum te ajută sesiunile de mindfulness, lifestyle şi wellness coaching să vezi lumea prin alţi ochi?

Stilul de viaţă este cel care defineşte cel mai bine personalitatea fiecăruia dintre noi. Astfel, felul în care acţionăm, precum şi obiceiurile zilnice, sunt actele prin care dezvăluim viziunea noastră asupra lumii şi a realităţii. Combinând teoria din psihologia coaching-ului, „schimbarea comportamentului” şi „psihologia pozitivă” trainer-ul îi ajută pe cei implicaţi în acest proces –…

Mindfulness: pregătiți-vă pentru schimbarea sezonului

Practicați mindfulness pentru a vă îmbunătăți starea și energia. Vine, încet dar sigur, primăvara și, odată cu ea, astenia de primăvară. Senzația de oboseală și de slăbiciune pe care unele persoane o resimt în această perioadă este, de fapt, urmarea efortului de adaptare a organismului la condițiile noului sezon. După o perioadă în care am fost obișnuiți…