5 super legume de sezon

Vara aduce, pe lângă bucuria concediilor și a vremii frumoase, o gamă largă de legume și fructe benefice din numeroase puncte de vedere. Iar, pentru că la Country Spa Health & Beauty Retreat, punem accent pe tot ce este natural și organic, ne cultivăm propriile alimente pe care le transformăm, mai departe, în preparate delicioase…

Country Spa Health & Beauty Retreat vă propune SUPA CREMĂ de KALE şi QUICHE CU KALE

Ușor de cultivat şi extrem de bogată în nutrienţi, kale este o plantă din familia cruciferelor care şi-a câştigat pe bună dreptate renumele de superfood. Denumirea ştiinţifică a acesteia este „brassica oleracea”, iar cele mai apropiate „rude” ale sale sunt varza, conopida şi broccoli.     În evul mediu, kale era una dintre cele mai…

Detoxifierea – cel mai bun aliat în lupta cu centimetrii în plus

Detoxifierea este utilă nu doar pentru ficat, ajutând la eliminarea toxinelor din organism, cât mai ales pentru stimularea metabolismului, influențând în mod direct pierderea kilogramelor. Totodată sunt cunoscute beneficiile extraordinare, pe care  detoxifierea le are asupra pielii, oferind acesteia un aspect strălucitor și mult mai sănătos.  Acest proces,  implică multe elemente diferite, atât externe cât…

5 trucuri pentru a slăbi sănătos și cu rezultate pe termen lung

Diete  peste  diete, dar  nici  una cu  rezultate  mulțumitoare, scenariul  ți  se pare  cunoscut,  nu? Orice  femeie  își dorește  să  ajungă la  greutatea  ideală, iar  aceasta  pare să  fie  imposibil de  atins.  Ei bine,  află  că secretul  unei  sănătăți totale  și  a reglării  de  durată a  greutății  corporale, este  o  alimentație naturalăși  individuală. Country  Spa  Health and  Beauty  Retreat în  colaborare  cu Dl.  Dr.  Ion Niculăescu  (consilier  certificat Metabolic  Balance®  încă din  2010)  ne învață  ce  trebuie să  facem  pentru a …